Post di prova

Il miglior amico dell'uomo in Virgilio Video

LIGER è una filosofia di vita, nasce da una intuizione di una delle più grandi campionesse di Ironman (Paula Newby Fraser) che nel vedere due age group nostri atleti lottare al termine di un lungo allenamento in bici li qualificava come combattenti nati , come un incrocio tra un leone ed una tigre…..Al di là delle leggende metropolitane l’intenzione è quella di creare un punto di aggregazione per persone con la passione delle prestazioni di endurance. Non importa il genere di sport: nuoto, ciclismo, corsa, triathlon….lo spirito è sempre il medesimo, quello di essere amanti delle sensazioni provenienti dall’utilizzo” del proprio corpo per lungo tempo e dalla soddisfazione che il dirigere questo utilizzo regala. La prestazione in sé non è fondamentale (benché abbia sempre una componente essenziale, ma a questo punto più soggettiva che oggettiva), fondamentale diventa il condividere lo sforzo prolungato.

La vita è uno sforzo prolungato (eccetto che per pochi fortunati) e riteniamo che il non arrendersi durante le competizioni porti ad acquisire un modus vivendi che non contempla tra le proprie opzioni la rinuncia al raggiungimento di un obbiettivo.

“FAILURE IS NOT AN OPTION” è una frase scritta sulle ruote della carrozzina di Carlos Molenda un triathleta che non può usare le gambe e che con la sola forza delle braccia, ma soprattutto con una enorme forza morale, conclude l’Ironman Hawaii vincendo il titolo mondiale dei diversamente abili. Questa frase vorremmo diventasse una scelta di vita per molti giovani affinché imparino a non arrendersi mai, a rispettare il prossimo e la natura, a godere della sensazioni anche piccole che osservare un tramonto durante una corsa può regalare.

Messaggio dal web

Dicono che tutti i giorni dobbiamo mangiare una mela per il ferro e una banana per il potassio.
Anche un'arancia per la vitamina C e una tazza di thè verde senza  zucchero per prevenire il diabete. Tutti i giorni dobbiamo bere due litri d'acqua (sì, e poi pisciarli, che richiede il doppio del tempo che hai perso per berli).
Tutti i giorni bisogna bere un Actimel o mangiare uno yogurt per avere i 'L.Cassei Defensis', che nessuno sa bene che cosa cavolo sono però sembra che se non ti ingoi per lo meno un milione e mezzo di questi
bacilli (?) tutti i giorni inizi a vedere sfocato.
Ogni giorno un'aspirina, per prevenire l'infarto, e un bicchiere di Vino rosso, sempre contro l'infarto ed un altro di bianco, per il sistema nervoso, ed uno di birra, che già non mi ricordo per che cosa era. Se li bevi tutti insieme, ti può dare un'emorragia cerebrale, però non ti preoccupare,perché non te ne renderai neanche conto.
Tutti i giorni bisogna mangiare fibra. Molta, moltissima fibra, finché riesci a cagare un maglione. Si devono fare tra i 4 e 6 pasti quotidiani, leggeri, senza dimenticare di masticare 100 volte ogni boccone.
Facendo i calcoli, solo per mangiare se ne vanno 5 ore.
Ah, e dopo ogni pasto bisogna lavarsi i denti, ossia dopo l'Actimel e la fibra lavati i denti, dopo la mela i denti, dopo la banana i denti... e così via finché ti rimangono 3 denti in bocca, senza dimenticarti di usare il filo interdentale, massaggiare le gengive, il risciacquo con Listerine...
Bisogna dormire otto ore e lavorare altre otto, più le 5 necessarie per mangiare, 21. Te ne rimangono 3, sempre che non ci sia traffico.
Secondo le statistiche, vediamo la tele per tre ore al giorno. Già, non si può, perché tutti i giorni bisogna camminare almeno mezz'ora (attenzione: dopo 15 minuti torna indietro, se no la mezz'ora diventa una).            Bisogna mantenere le amicizie perché sono come le piante, bisogna innaffiarle tutti i giorni. E anche quando vai in vacanza, suppongo.
Inoltre, bisogna tenersi informati, e leggere per lo meno due giornali e un paio di articoli di rivista, per una lettura critica.
Ah!, si deve fare l'amore tutti i giorni, però senza cadere nella routine: bisogna essere innovatori, creativi, e rinnovare la seduzione.
Bisogna anche avere il tempo di spazzare per terra, lavare i piatti, i panni, e non parliamo se hai un cane o ... dei FIGLI???
Insomma, per farla breve, i conti danno 29 ore al giorno.
L'unica possibilità che mi viene in mente è fare varie cose contemporaneamente: per esempio: ti fai la doccia con acqua fredda e con la bocca aperta così ti bevi i due litri d'acqua. Mentre esci dal bagno con lo spazzolino in bocca fai l'amore (tantrico) col compagno/a che nel frattempo guarda la tele e ti racconta, mentre tu lavi per terra.
Ti è rimasta una mano libera?? Chiama i tuoi amici! E i tuoi genitori. Bevi il vino (dopo aver chiamato i tuoi ne avrai bisogno). Il BioPuritas con la mela te lo può dare il tuo compagno/a, mentre si mangia la banana con l'Actimel, e domani fate cambio.
Però se ti rimangono due minuti liberi, invia questo messaggio ai tuoi Amici (che bisogna innaffiare come una pianta).
Adesso vi lascio, perché tra lo yogurt, la mela, la birra, il primo litro d'acqua e il terzo pasto con fibra della giornata, già non so più cosa sto facendo ... però devo andare urgentemente al bagno. E ne approfitto per lavarmi i denti....   

SE HAI GIÁ RICEVUTO QUESTO MESSAGGIO, PERDONAMI PERÓ É  L'ALZHEIMER, CHE NONOSTANTE TUTTE LE CURE NON SONO RIUSCITO A COMBATTERE. 

BUONA GIORNATA !!!                                                        

Finalmente sappiamo quali sono gli ostacoli da affrontare.
Solo i coraggiosi potranno superarli e diventare: “STRONGMAN”

 

volantino

by il Pilo

Alcuni mesi fa, avevamo segnalato la squalifica record in cui era incappato il disonesto di turno Gaetano Civiello, che si era beccato 12 anni dall'antidoping per possesso e cessione di sostanze dopanti.

Purtroppo la punizione non è servita ad impedirgli di iscriversi alla Stralugano e di arrivare addirittura 10° assoluto (…gli piace vincere facile…) grazie, quasi sicuramente, ad una grossa dose di…. (c'è la privacy).

La proverbiale precisione Svizzera, questa volta, a fatto cilecca, peccato.

VERGOGNATI CAPRA (Vittorio Sgarbi dice che capra non è un'offesa e si può dire a tutti liberamente)

Leggete l'articolo seguente.

Dal sito di Podisti.net:

L’aveva fatta franca nel ciclismo, ma questa volta gli è stato fatale il podismo. Gaetano Civiello era da tempo nel mirino dell’antidoping e adesso è incappato in una squalifica quasi record: 12 anni (il record appartiene al ciclista Da Ros con 20 anni). Il provvedimento sportivo è scattato alla luce dell’inchiesta della procura di Trento per possesso e cessione di sostanze dopanti: visti gli artt. 2.2, 2.6 e 2.8 del Codice Wada, rilevati gli illeciti commessi, Civiello viene squalificato fino al 19 aprile 2022. Civiello era da dieci anni nel mirino della procura del Coni, che già nel 2000 lo aveva convocato sulla base di un’indagine della procura di Padova. Civiello a quei tempi non era più tesserato e non fu perseguibile sul piano sportivo. Due anni fa il passaggio alla Fidal. Senza abbandonare le vecchie abitudini. E questa volta è finito nella rete.

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by De Mieri

 

Il piede mi sembra un meccanismo estremamente complesso. Si certo è uno dei tanti muscoli architettonici del nostro corpo, distribuisce e scarica su circa 125 centimetri quadrati, per un quaranta di piede, tutto il nostro peso oltre al fatto che durante la corsa, cosi come nel camminare, grazie alle sue grandi capacità elastiche fa da  ammortizzatore. Come è fatto un piede? Ventisei ossa, circa trenta muscoli qualche centinaia  di metri di vasi sanguigni, un po’ di chilometri di filamenti nervosi e una pelle di finezza eccezionale.  I nostri piedi sono stati concepiti per camminare nudi sopra terreni naturali, questo consentiva un armonico funzionamento di tutta la muscolatura e delle diverse articolazioni; oggi nei paesi cosiddetti civilizzati il 20/30% della popolazione ha disturbi  ai piedi  contro il 10% riscontrato nelle popolazioni meno civilizzate che camminano a piedi nudi. Purtroppo  l'uso delle calzature, oltre tutto  non sempre adatte, hanno reso inefficienti certi muscoli comprimendo malamente le dita e riducendo  sensibilmente la superficie d'appoggio oltre ad impedire una normale evaporazione del sudore.

 

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By Chiaretta

Per chi…”la corsa non basta…” il giorno di Pasquetta l’ATLETICA DA PAURA presenta il duathlon promozionale da PAURA!!!

Ancora buon divertimento! Il Doppio!!

http://docs.google.com/Doc?docid=0AetoYHS_IsYCZGczcmZraDZfMTRjNXZoeHFnZw&hl=it

Per chi ancora non lo sapesse…

http://www3.varesenews.it/sport/articolo.php?id=168452

il pilo