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Pubblicato da Runners Valbossa | 13:38

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FORNACIONE NIGHT TRAIL

Pubblicato da Runners Valbossa | 23:21

Salve, vi voglio presentare il nostro trail, quello che la polisportiva Scandiano di R.E. propone ormai da tre anni: il “Fornacione Night Trail” a coppie.
Si svolge sulle nostre dure e aspre colline, si attraversano boschi e prati e da lontano, sullo sfondo , come cornice alle Vs. fatiche, potrete ammirare, se il clima lo permetterà, il profilo del monte Cusna 2121mt, che per quel periodo sarà ancora imbiancato.
Tranquilli, il FNT gira molto più in basso ma non per questo è meno interessante, infatti la partenza sarà appunto sotto le vecchie fornaci, utilizzate fin da metà 800 alla produzione di cemento e dismesse nei primi anni 50, ora tutto il sito, o comunque buona parte di esso è stato recuperato mantenendo le strutture originali, quindi partenza sotto le suggestive ciminiere e arrivo sopra a quello che un tempo era il punto di arrivo della materia prima, direttamente dalle cave.

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I salumi e la corsa

Pubblicato da Max | 20:09

Da sempre l'uomo  conserva le carni, intere o tritate finemente,salandole e introducendole in involucri  naturali ricavati dai vari tratti degli intestini animali. La carne più usata per confezionare i salumi è quella di maiale, ma si usa anche miscelarla con quella di altri animali. Il metodo di conservazione più diffuso è la salatura.In base alla provenienza  della carne e del tipo di trattamento riservatole,si distinguono i salumi che il corridore può mangiare sempre,quelli da assumere con moderazione ed  i tipi da evitare.

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VEDI NAPOLI E POI…

Pubblicato da Runners Valbossa | 13:25

image La fantasia partenopea non ha limiti.

Parcheggi spesso in zona disco orario ma un’ora non ti basta?

Approfitta di questa nuova soluzione.

Mai più multe sotto il tergicristallo per aver sforato l’orario di sosta.

Per gli interessati raccogliamo le prenotazioni.

il pilo

disco orario

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Due nuovi valbossini

Pubblicato da Max | 18:56

Ieri si sono iscritti due nuovi atleti alla Runners Valbossa.

Ecco le loro foto:

 Uomo                   Donna

Chi riesce a indovinare i loro nomi?

NOME                      UOMO                       COGNOME             image

NOME                  DONNA                       COGNOME          image

Compila lo schema, poi nelle caselle evidenziate leggerai il nome e cognome.